Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2016
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2016:
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2554 kcal
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Fedt: 205,41g | Prot.: 129,14g | Kulhyd.: 66,74g.
Morgenmad: Abacate. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Aftensmad: Abacate, Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andet: Sadia Linguiça Fininha, Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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davydcabral's Vægt Historie
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