Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2016
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2016:
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1288 kcal
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Fedt: 73,13g | Prot.: 113,33g | Kulhyd.: 47,31g.
Frokost: Cenouras, Sadia Calabresa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Probiótica 100% Pure Whey, Batida AR com Morango. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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