Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2016
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2016:
|
1641 kcal
|
Fedt: 64,85g | Prot.: 72,03g | Kulhyd.: 199,62g.
Morgenmad: Zitronensaft, Edeka Cranberries, Clasen Bio Goji Beeren, Mandeln, Ja! Sultaninen, K-Classic Kernige Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Seeberger Leinsamen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Nektarinen. Frokost: Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Mazola Keimöl, Süßkartoffel. Aftensmad: Olivenöl, Mais, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Schafskäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Danone Fruchtzwerge. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 12 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Husarbejde - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
|