Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2016
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2016:
|
2460 kcal
|
Fedt: 89,51g | Prot.: 138,81g | Kulhyd.: 277,16g.
Morgenmad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Polędwica Sopocka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą, Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Frokost: Kajzerka. Aftensmad: Sos Wołowy lub Mięsny, Kotlet Mielony Smażony, Rolnik Buraczki Tarte, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rapman93ebr's Vægt Historie
|