Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2016
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2016:
|
1785 kcal
|
Fedt: 147,59g | Prot.: 90,57g | Kulhyd.: 24,83g.
Frokost: Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Sadia Bacon, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela. Snacks/Andet: Camponesa Creme de Leite, Abacate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|