Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2016
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2016:
|
627 kcal
|
Fedt: 27,67g | Prot.: 65,76g | Kulhyd.: 28,68g.
Morgenmad: Fiambre Fatiado (Extra Magro), Queijo Edam, Café, Pão de Mistura. Frokost: Ovo (Inteiro), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates. Aftensmad: Sopa de Repolho. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paula queiros's Vægt Historie
|