Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2016
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2016:
|
1468 kcal
|
Fedt: 33,57g | Prot.: 136,62g | Kulhyd.: 166,78g.
Morgenmad: Helios Джем Лесные Ягоды, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Сахар, President Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Ашан Багет Французский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Персик, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Weider Казеин, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Weider Premium Whey, Красное Яблоко, Weider Premium Whey, Helios Джем Лесные Ягоды, Оладьи на Кефире. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|