Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2016
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2016:
|
1290 kcal
|
Fedt: 26,65g | Prot.: 40,56g | Kulhyd.: 174,53g.
Morgenmad: Кофе, Варенье, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сметана, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Лазанья с Мясом, Варенье, Вино Мерло, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andet: Яблоки. mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Sove - 7 minutter, Hvile - 23 timer og 53 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|