Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2016
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2016:
|
2862 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Cykling - 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 16 minutter, Hvile - 14 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andres del sur's Vægt Historie
|