Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2016
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
|
1558 kcal
|
Fedt: 81,88g | Prot.: 68,31g | Kulhyd.: 103,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Курица Гриль, Картошка Вареная. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат с Крабовыми Палочками, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай. mere..
|
|
1773 kcal
|
Motion:
Bordtennis - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 5 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
humanoid9009's Vægt Historie
|