Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2016
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
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1125 kcal
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Fedt: 31,72g | Prot.: 45,80g | Kulhyd.: 163,16g.
Morgenmad: Tee ungesüßt, Porridge, Nektarinen. Frokost: Gekochtes Ei, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Rindfleisch-Nudelsuppe. Aftensmad: Endiviensalat, Edeka Waldpilze, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Nudeln (Gekocht), ProLife Magnesium Brausetabletten. mere..
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1830 kcal
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Motion:
Schritte - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 66,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hab mal gehört Magnesium hilft beim Abnehmen?!? Stimmt das hat jemand Erfahrung damit?
29 aug 16 af medlem: gabili147
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Gute Frage 🤔
Zu viel Magnesium ist jedenfalls abführend. Fang besser nicht an zu experimentieren. Da trink besser 3 Liter täglich, dass hilft dem Stoffwechsel wahrscheinlich viel schonender.
29 aug 16 af medlem: Apfelk3rn
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gabili147's Vægt Historie
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