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Buen día, mi peso de hoy es -500 grs con respecto al sábado, no se como explicarlo ya que ese día tuve mi permitido o mejor dicho permitidazo comí asado. pan y factura. Pero el domingo no comí muy poco porque me sentía hinchada. Bueno hoy sigo con todo como corresponde ya que me da miedo que repercuta en la semana ese exceso. Besos y buena semana para todos!
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
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1080 kcal
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Fedt: 49,15g | Prot.: 48,61g | Kulhyd.: 116,89g.
Morgenmad: Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas. Frokost: Guiso de Arroz, Calabaza Cocinada, Zanahoria Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Aftensmad: Milanesa de Calabaza, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates. Snacks/Andet: Felfort Barrita de Cereal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Me falto poner el objetivo semanal: es 71,X por abajo de los 72!
29 aug 16 af medlem: Jesicap
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Buena Jes, el peso varía día a día x retención de líquidos. Sólidos, cuestiones hormonales, no lo midas día a día, sino cada 2 semanas aproximadamente. Igual se ve q vas muy bien. A seguir así. Cariños!
29 aug 16 af medlem: Ricky Law
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Si Ricky día a día no puedo notar.los cambios, pero últimamente busco mi registro de hace una semana y veo la diferencia o por ejemplo de un mes anterior y lo re noto! Gracias por los consejos
30 aug 16 af medlem: Jesicap
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