Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2016
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
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784 kcal
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Fedt: 22,83g | Prot.: 98,67g | Kulhyd.: 50,13g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates Vermelhos. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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