Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2016
|
85 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
|
2133 kcal
|
Fedt: 21,86g | Prot.: 295,79g | Kulhyd.: 183,08g.
Morgenmad: Light Gourmet-Rohschinken, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Frokost: Nixe Thunfischfilets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Tomaten. Aftensmad: Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Chocolate Coconut, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|