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Null Runde
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
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1123 kcal
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Fedt: 46,20g | Prot.: 33,19g | Kulhyd.: 146,98g.
Morgenmad: Zott Sahne Joghurt Mango Panna Cotta, Tamara Pfirsichmarmelade, Rama Margarine, Mischkornbrot, Tee. Frokost: Aldi Parmigiano Reggiano, Rote Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, REWE Blattspinat, Barilla Fusilli, Räucherlachs. Aftensmad: Olivenöl, Balsamico, Aldi Paprika, Karotten, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate. Snacks/Andet: Nektarinen. mere..
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1863 kcal
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Motion:
Schritte - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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gabili147's Vægt Historie
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