Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2016
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
|
1689 kcal
|
Fedt: 50,35g | Prot.: 120,36g | Kulhyd.: 202,09g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Frokost: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Aftensmad: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Andet: Брынза, Данон Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|