Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2016
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
|
944 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 42,96g | Kulhyd.: 133,33g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Tomates, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Aftensmad: Melón. Snacks/Andet: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Kiwi, Melón, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miriamariac's Vægt Historie
|