Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2016
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
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962 kcal
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Fedt: 52,15g | Prot.: 24,10g | Kulhyd.: 102,84g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Tortilla Wraps. Frokost: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Parmesan (Gerieben), Aldi Pesto Rosso, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Eiswaffel, Speiseeis. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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