Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2016
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
|
2941 kcal
|
Fedt: 260,83g | Prot.: 84,00g | Kulhyd.: 49,09g.
Morgenmad: Apti Gelatina sem Sabor, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. Frokost: Ovo, Sadia Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Andet: Royal Gelatina Zero Açúcar, Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite, Camponesa Creme de Leite, Abacate. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|