Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2016
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2016:
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2692 kcal
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Fedt: 88,48g | Prot.: 181,81g | Kulhyd.: 300,10g.
Morgenmad: Aguacate, Fish Oil, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Frokost: Nueces, Aguacate. Aftensmad: Jamon Pechuga de Pavo, Mission Tostadas Horneadas, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Levadura Casera, Salsa para Pizza, Harina de Trigo, Champiñones Rebanados, Catsup, Ajo en Polvo. Snacks/Andet: Atún Aleta Amarilla. mere..
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stabil vægt
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gamezshuffler's Vægt Historie
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