|
😃👍
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2016:
|
1506 kcal
|
Fedt: 66,82g | Prot.: 49,49g | Kulhyd.: 170,38g.
Morgenmad: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaffee. Frokost: Schwarmstedter Kartoffel-Griller, Schwarmstedter Kartoffel-Taschen Frischkäse & Kräuter. Aftensmad: Chicken Döner. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Lindt Lindor Cocos, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Pfirsich-Pannacotta. mere..
|
|
3680 kcal
|
Motion:
Se TV - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer og 40 minutter, Køre - 1 time, Hvile - 1 time og 20 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte 1485's Vægt Historie
|