Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2016
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2016:
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2150 kcal
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Fedt: 22,81g | Prot.: 306,04g | Kulhyd.: 173,44g.
Morgenmad: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Ja! Delikatess Leicht-Schinken. Frokost: Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Nixe Thunfischfilets, Ja! Magerquark, Ja! Magerquark. Aftensmad: Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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