Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2016
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2016:
|
1993 kcal
|
Fedt: 90,96g | Prot.: 139,65g | Kulhyd.: 149,74g.
Morgenmad: Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Frokost: Kanapka Gyro z Kurczakiem, Ogórek (Obrany), Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Aftensmad: Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Snacks/Andet: Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|