Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
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1678 kcal
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Fedt: 74,84g | Prot.: 97,34g | Kulhyd.: 163,67g.
Morgenmad: Corny Free Schoko, Äpfel, Sojamilch, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Proteinpulver. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Krabbe, REWE Kräuterquark 2,4%, Spitzpaprika, Reflex Vegan Protein. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Menzi Djuvec-Reis, Cevapcici, Pommes Frites. Snacks/Andet: Milka Mini Eishörnchen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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