Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
|
2368 kcal
|
Fedt: 71,71g | Prot.: 180,11g | Kulhyd.: 251,64g.
Morgenmad: President Творог Обезжиренный, Helios Джем Лесные Ягоды, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Кускус (Вареный). Snacks/Andet: Суп Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот из Сухофруктов, Сливы. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|