hakançalış's Dagbog, 01 sep 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
104,2 kg Indtil videre tabt: 7,8 kg.    Stadig tilbage: 17,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
1088 kcal Fedt: 39,31g | Prot.: 45,99g | Kulhyd.: 137,66g.   Morgenmad: Nestle Nesquik Kakaolu Süt, Peynirli Sandviç. Frokost: Kıymalı Patates Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Andet: Nimet Kepekli Galeta, Pınar Light Süt, Yeşil Çay, Starbucks Zeytinli Acma. mere..
2979 kcal Motion: Spor - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


hakançalış's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.