Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
|
192 kcal
|
Fedt: 6,60g | Prot.: 6,48g | Kulhyd.: 26,23g.
Morgenmad: Lidl Brioche Tranchée, Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Havearbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adélaïde33's Vægt Historie
|