|
Wahnsinn wie das Gewicht runtergeht wenn ich nicht trainiere und weniger esse...
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
|
1886 kcal
|
Fedt: 74,24g | Prot.: 169,96g | Kulhyd.: 121,78g.
Morgenmad: Alesto Paranusskerne, Kaffee mit Milch, MinusL Frischkäse, Herta Finesse Schinken Hauchzart, REWE Eiweißbrot. Frokost: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Karotten, Zucchini, Hähnchenbrust, Barilla Vollkorn Fusilli. Aftensmad: Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Geschnittene Gemüsemaultaschen, EFX Kre-Alkalyn. Snacks/Andet: ZEC+ Whey Isolat, Äpfel. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Immer noch kein Training? :(
01 sep 16 af medlem: Tyarcy
|
oh Wunder, oh Wunder...woran das wohl liegen mag?! :-).
02 sep 16 af medlem: 88Jun2016
|
11 sep 16 af medlem: danilöwe99
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
body_shape's Vægt Historie
|