Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
|
1058 kcal
|
Fedt: 43,27g | Prot.: 54,46g | Kulhyd.: 113,93g.
Morgenmad: Tregar Queso Untable Light, Criollitas Galletitas de Agua, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Frokost: Natura Aceite Puro de Girasol, Hellmann's Mayonesa Light, Zapallo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Aftensmad: Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Andet: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo, Mandarinas, Té (Infusión). mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Cambie mi peso meta a 69 kg porque sería un gran logro pasar esa maldita barrera de los 70...
02 sep 16 af medlem: Jesicap
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|