Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2016
|
101,3 kg
Indtil videre tabt: 36,8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2016:
|
1082 kcal
|
Fedt: 27,12g | Prot.: 59,66g | Kulhyd.: 150,68g.
Morgenmad: Brötchen, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken. Frokost: Tomaten, Vollkornbrot. Aftensmad: Kühne Bärlauchgurken, Aldi Lachsschinken, Türkische Pizza, Brötchen, Vollkornbrot. mere..
|
|
2914 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|