Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2016
|
74 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2016:
|
1125 kcal
|
Fedt: 71,11g | Prot.: 50,03g | Kulhyd.: 71,23g.
Morgenmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Graubrot, Butter, Ja! Milch 3,5%, Gekochtes Ei. Frokost: Kiwi. Aftensmad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Snack Time Orzo Salat. mere..
|
|
1880 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Loewie1401's Vægt Historie
|