Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2016
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2016:
|
1157 kcal
|
Fedt: 24,01g | Prot.: 162,95g | Kulhyd.: 61,65g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Batata Doce, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Gold Meat Lagarto Recheado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andet: Caxambu Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|