|
-0.4 gr haftalik
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2016:
|
1822 kcal
|
Fedt: 58,23g | Prot.: 122,81g | Kulhyd.: 202,67g.
Morgenmad: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Fume, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Zeytinyağı, Bakla, Bulgur Pilavı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Aftensmad: Dürüm Döner. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bariscapt's Vægt Historie
|