Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2016
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2016:
|
1093 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 75,91g | Kulhyd.: 109,41g.
Morgenmad: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Good Food Чернослив, Изюм, Курага, Мёд, Кофе с Молоком. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Судак Отварной, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Яйцо, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|