Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2016
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2016:
|
1816 kcal
|
Fedt: 43,27g | Prot.: 62,40g | Kulhyd.: 303,32g.
Morgenmad: Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Komkommer (Geschild), Pruimen, Kaas, Volkoren Brood. Aftensmad: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, LU Petit Beurre, Slagroomtaart, Watermeloen, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|