Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2016
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2016:
|
1541 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 220,00g.
Morgenmad: Нектарины, Персики, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Картофель Фри, Творожная Запеканка, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сырный Суп. Aftensmad: Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Snacks/Andet: Bio Баланс Био Йогурт Брусника Земляника, Краски лета Фруктовое Ассорти. mere..
|
|
2250 kcal
|
Motion:
Madlavning - 15 timer, Sidde - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 3 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|