Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2016
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2016:
|
1875 kcal
|
Fedt: 79,76g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 212,81g.
Morgenmad: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Sulu Hamurlu Balık, Çerezya Ceviz İçi, Kızarmış Yumurta, Mürdüm Eriği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Susamlı Simit, Tatlı Kavun, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Limonata, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tavuk Dürüm. mere..
|
|
2388 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayşe Lena's Vægt Historie
|