Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2016
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72 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2016:
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1035 kcal
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Fedt: 48,25g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 93,94g.
Morgenmad: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren. Frokost: Römersalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Al Amier Kichererbsen, Hengstenberg Balsamico Bianco, Salakis Salakis Natur, Rapsöl. mere..
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Taber 11,2 kg om Ugen
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