Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2016
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2016:
|
999 kcal
|
Fedt: 36,06g | Prot.: 40,59g | Kulhyd.: 136,60g.
Morgenmad: Kinder Surprise, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Чай с Сахаром, Аланталь Сыр Копченый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Фри, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Подлива, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Нектарины, Персики. mere..
|
|
2576 kcal
|
Motion:
Læsning - 30 minutter, Rengøring - 3 timer, Madlavning - 14 timer, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|