Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2016
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2016:
|
1804 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 74,77g | Kulhyd.: 273,51g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Aardbeien, Volkoren Brood. Frokost: Volkoren Brood, Appels, Kaas, Aardbeien. Aftensmad: Kalkoengebraad, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Uien. Snacks/Andet: Monarc Schoolkoeken, Suikerwafel, Rabarber, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|