Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2016
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2016:
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1490 kcal
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Fedt: 99,51g | Prot.: 90,51g | Kulhyd.: 56,72g.
Morgenmad: Abacate. Frokost: Banha de Porco, Alface, Bacon, Abobrinha, Alho, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Picles de Pepino Azedo, Banha de Porco, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Snacks/Andet: Salame, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pepino (Descascado), Piá Nata. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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michelecetogenica's Vægt Historie
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