Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2016
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2016:
|
2450 kcal
|
Fedt: 79,80g | Prot.: 198,65g | Kulhyd.: 241,37g.
Morgenmad: Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Творог 2%, Батон, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Банан, Куриное Филе. Snacks/Andet: Куриное Филе. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|