Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2016
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2016:
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1913 kcal
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Fedt: 18,75g | Prot.: 281,50g | Kulhyd.: 145,65g.
Morgenmad: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Hofmaier Lachsschinken. Frokost: REWE Beste Wahl Magerquark. Aftensmad: Gartenkrone Kaisergemüse, aldi innenfile, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Andet: Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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