Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2016
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108,4 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2016:
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949 kcal
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Fedt: 25,05g | Prot.: 83,93g | Kulhyd.: 94,11g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Becel Vital, Geräucherter Chinook Lachs, Roggenbrötchen. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Aftensmad: Hähnchenbrust. Snacks/Andet: Bofrost Obsttortenvielfalt. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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