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bonjour à tous ! je suis très contente j'ai réussi à perdre mes kgs pris pendant mes vacances 😅😄 bon dimanche à vous!
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 1,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
bravo et l objectif que tu t étais donné n est pas loin!!!
12 sep 16 af medlem: disala
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Merci !! Ça fait quand même depuis le 1 janvier... C'est long... Et j'espère continuer à descendre car c'est un objectif palier que je souhaite dépasser 😉
12 sep 16 af medlem: ninouns
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tu sais j ai été voir une nutritionniste récemment elle me conseille de perdre (malgré ma surcharge importante) un ou deux kilo par mois et plutôt de faire sport pour "transformer" graisse en muscle. Pour elle ça évite effet yoyo et cette perte lente est plus sûre...
13 sep 16 af medlem: disala
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