reika82's Dagbog, 11 sep 16

reika82's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2016

74 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 11 september 2016:

1510 kcal

Fedt: 59,18g | Prot.: 48,86g | Kulhyd.: 193,48g. Morgenmad: Conradl Bienenstich. Frokost: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Aftensmad: Almighurt Erdbeere. Snacks/Andet: TiP H-Vollmilch 3,5%, Landliebe Vanillejoghurt. mere..

2347 kcal

Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

reika82's Vægt Historie

Se Hele Historikken

reika82's Dagbog, 11 sep 16

Indsend en Kommentar

reika82's Vægt Historie