Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2016
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
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477 kcal
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Fedt: 21,68g | Prot.: 38,62g | Kulhyd.: 30,53g.
Morgenmad: Geräucherter Chinook Lachs, Real Corned Turkey, Bauer's Geflügelmortadella, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Frokost: Spiegelei, Kohlrabi. mere..
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stabil vægt
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