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Para qué me pesaré un lunes... Feliz semana de todos modos :)
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
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2207 kcal
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Fedt: 95,68g | Prot.: 78,44g | Kulhyd.: 260,86g.
Morgenmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmorejo, Carrefour Mollete Integral, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Frokost: Barnetti Pimientos Rellenos de Carne. Aftensmad: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Durum. Snacks/Andet: La Lechera Dulce de Leche, Brioche Pasquier Pan de Leche, Almendras. mere..
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1810 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 3,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
12 sep 16 af medlem: EvaSieteTres
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12 sep 16 af medlem: BeckGg
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Ánimo Annatema, yo he cogido kilo y medio (aparentemente) desde mi último pesaje hace unos días, y digo aparentemente porque ya sabes que el peso fluctúa mucho, influyendo desde lo que se cena el día anterior (yo anoche cené hidratos y además tardísimo), hasta el momento hormonal en el caso de las mujeres, haber ido o no al baño... Ya verás cómo nos quitamos ese kilito de aquí al viernes!!!
12 sep 16 af medlem: BeckGg
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Era tu cumple, así que muchas felicidades!!! Y además un cumpleaños merece sobradamente que se cometan excesos :)
12 sep 16 af medlem: BeckGg
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Te pesas el lunes para darte cuenta de lo buena que tienes que ser durante la semana jijiji. Vamos a por ello.
13 sep 16 af medlem: Pimosa
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