Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2016
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
|
1744 kcal
|
Fedt: 67,28g | Prot.: 49,73g | Kulhyd.: 229,61g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Nestle Clusters Chocolade. Frokost: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Böklunder Dicke Bockwurst. Aftensmad: Metzger Kassler, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stinges Buttermilchbrot. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Kinder Schokolade, Choco Bistro Butterkeks. mere..
|
|
1829 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManuelaG.'s Vægt Historie
|