Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2016
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2016:
|
1030 kcal
|
Fedt: 48,18g | Prot.: 56,08g | Kulhyd.: 97,00g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Банан. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|